我發現一件事~~~
每當我在為自己的事情苦惱、煩悶、難過的時候,
若把目光焦點轉移到別人身上,
幫爸媽準備餐點、
到Gift Shop買買禮物送朋友、
到Line或FB上面找個朋友關心他的近況….
只要我是全然想著他們的需要,
專心一意的尋找讓他們開心,感覺到被安慰的方法,
就會忘了讓自己不開心的事情,
而且這樣的情況會延續下去,
並不會因為餐點吃完了、
禮物買好了、
朋友關心過了,
就重新回到自己苦惱的事情上面,
而是發現~~~煩躁的心情也隨之煙消雲散~~~~~